Para inserir um cabessálio e rodapé, teclar alt x para ir ao menu exibir, descer em cabessálio e rodapé e enter.

Caminhar com o tab até personalisar cabessálio e enter.

Ir com o tab até o alinhamento desejado por exemplo seção central, digitar o cabessálio desejado, tab em ok e enter.

Caminhe com o tab até personalisar rodapé, e enter.

Vá com o tab até a seção central, e digite o rodapé, tab em ok e enter.

depois tab em ok para finalisar e enter.